Quentin GUENEBAUT
Adapté
Une activité physique adaptée (APA) à votre condition physique, votre pathologie, vos objectifs et vos contraintes
Accompagnement
Un accompagnement total par un professionnel diplômé d’un Master 2 APAS, avec un bilan préalable, des séances individualisées et ludiques
Résultat
Amélioration de la condition physique, du bien être mental, de la confiance en soi et donc de la santé
Ma philosophie
Reprendre ou continuer de pratiquer une activité physique adaptée avec la notion de plaisir et de bien être qui sont au cœur du programme
Étape 1
Un bilan préalable gratuit afin de nous rencontrer, d’échanger sur vos objectifs ainsi qu’identifier votre pathologie, blessures et antécédents
Étape 2
Début des séances (séance d’une heure) du programme d’activité physique adapté et individualisé à votre domicile ou en extérieur
Étape intermédiaire
Bilan et tests réguliers lors des séances afin de suivre votre évolution et adapter le programme sportif si besoin
Quentin est un professionnel très compétent, qui m'a permis d'atteindre mes objectifs et de me sentir mieux !